杏和草莓能一起吃吗

作者:zhang1  时间:2019-01-08 19:43:06  来源: 大众养生网

杏和草莓通常可以一起吃,一起吃一般不会产生冲突。

杏属于新鲜水果,里面含有丰富的膳食纤维、维生素C、多酚类、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等多种营养成分,在食用之后能够起到加快肠道蠕动、缓解便秘的辅助作用,同时对于清除疾病自由基、延缓皮肤衰老也具有一定功效。而草莓里面含有大量的胡萝卜素、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C等多种营养,在食用之后可以起到缓解眼睛疲劳,以及促进肠胃消化和美容养颜等辅助功效。

在吃杏和草莓时,都需要控制好食用量,避免过量食用,避免对肠胃产生负担,导致影响肠胃健康。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫