补气虚的食物一般有红枣、猪肝、葡萄、山药、牛肉等，红枣富含丰富维生素，具有补阳补血和滋阴等功效，通常在熬汤时加入几粒红枣，能够起到补气养血效果。
猪肝富含丰富铁，属于造血原料，同时还有补血健脾功效，葡萄主要功效是健脾胃，益肝肾，能够缓解气虚不足，对于肾虚和肺虚具有很好治疗作用。山药有补肺气、补脾气等功效，能够调理肠胃功能，还能起到健脾和胃效果。
牛肉有安神和补气益胃等功效，还能强壮筋骨，比较适合失眠人群食用，可以起到养血安神效果。
补气虚的食物一般有哪些
作者：xiaobao13 时间：2015-12-06 03:14:21 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙东研发（中国）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
- 气虚多病 气血不足？10大补气食物来帮忙！4835阅读
- 男人“不行”就一定是肾虚吗7185阅读
- 8款补血甜品 有效调补经期气虚血弱9003阅读
- 女人气血虚 10款食疗补气养血3652阅读
- 气血不足中医怎么调理9796阅读
- 女性血热气虚该怎么调理3618阅读
- 蜂蜜和什么搭配食疗效果最好8335阅读
- 十大经典的牛奶食疗法 温中补虚，益精补气7702阅读
- 女人气虚的症状是什么4599阅读
- 女性注意：如何判定自己是否是气血两虚？9264阅读
- 气血两虚怎么调理？9002阅读
- 穿山甲怎么吃3308阅读
- 双腿反映全身病 双腿冒凉气肾阳虚2842阅读
- 金匮肾气丸要吃多久3722阅读
相关问答
问气虚是什么原因引起的？
这片废墟问#我昨天到一家中医院进行了身体的检查，医生说我是气虚，但是我不知道这种疾病是由于什么原因导致，我现在每天都会觉得身体虚弱无力，无精打采的，很难受，是什
问心气虚吃什么中成药最有效果？
空白、的记忆问#最近总是会觉得头晕，然后有时候会感到一阵阵的喘不过起来的感觉，然后有时候觉得身体无力，医生说是心气虚的情况，请问心气虚吃什么中成药最有效果？大众
问心气虚的症状有哪些？怎么治疗呢?
煞笔就煞笔问#这几天总是感觉是有点有气无力的样子，有时候一直没有力气做事情的，最近心跳的也是很厉害的，有时候甚至是不能正常的性生活了，这是心虚气短的这种怎么办呢
问气阴两虚吃什么食物好？
≮若你碰到他≯问#自从生了孩子之后身体就一直不好，看了中医，大夫说我是气阴两虚，除了吃药平时还要注意食补，那我这种情况吃什么食物好？有没有推荐的菜谱？大众养生网
问气阴两虚症状有哪些呢？
庸人自扰梦问#最近总是会觉得身体无力，还有有时候感到一阵阵恶心，吃饭也没有什么胃口，医生说这些都是属于气阴两虚的症状，还有哪些症状呢？大众养生网小编解答：气阴两
问女性在出现气虚血瘀之后的症状有哪些？
大大大男人。问#这阵子总是一点精神都没有总是会感觉到疲倦一整天下来哈欠总是不停，脸色也非常不好都是那种黄黄的，家人都说我可能是气虚血瘀的情况，我想知道女性如果出
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容