孕妇在怀孕期间的饮食是特别需要注意的，这样才能够避免影响到孕妇的身体的健康和胎儿的身体的健康，尤其是孕妇的饮食需要注意，可以尝试来制作一些家常的食谱来保证好孕妇的身体的健康，那么孕期食谱家常菜该如何制作?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。
小白菜炒豆腐
原料：豆腐、小白菜、葱、姜、盐
做法：
1、豆腐洗净切片，可以切得稍微大些，但不能太厚哦。小白菜洗干净，从中间切一刀，葱切葱花，姜切丝。
2、不粘锅内放适量油，油五成热后，放入豆腐中火煎，两面都煎黄了，盛出。
3、炒锅内放油，放葱花、姜丝爆香，放小白菜迅速翻炒一分钟，再放入煎好的豆腐翻炒，放盐翻炒均匀即可出锅。喜欢的可放鸡精调味，不喜欢的就可不放了。
口味：咸鲜味 工艺：煮黄豆猪蹄汤的制作材料： 主料：猪蹄250克,大豆250克
调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤才好吃 1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮;
2. 黄豆提前浸泡1小时，备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸，撇沫;
6. 加上酒、葱及黄豆，加盖，用文火焖煮;
7. 至半酥，加精盐，再煮1小时;
8. 调入味精，即可。小帖士-健康提示：
补脾益胃，养血通乳。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，如果孕妇在怀孕期间出现了营养不良的现象发生，那么很容易导致孕妇出现危险的情况发生，所以孕妇在怀孕期间要注意饮食的食谱的问题，这样才能够保证孕妇的安全，如果有问题可以咨询我来进行解答。
