网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

保护你心脏的9大好食物

作者:1香米 时间:2014-06-30 20:41:17 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


4、黄豆:降低胆固醇

黄豆含多种必需氨基酸,可促进体内脂肪及胆固醇代谢,十分适合素食者当主食。

吃法:先将黄豆在热水中泡4小时,再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来,不易胀气。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫