网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

 十种补脑食物越吃越聪明

作者:1芳菲 时间:2014-07-13 13:57:28 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

1、鱼


鱼是推动大脑发育的优选食材之一。剁椒鱼头中带有十分丰富多彩的大豆卵磷脂,是人的大脑中递质的关键来源于,可提高人的记忆、逻辑思维和逻辑思维能力,并能控制大脑神经的衰退,防衰老。

鱼类還是蛋白质食物和优质蛋白质的极好来源于,非常是带有很多的不饱和脂肪,对人的大脑和双眼的一切正常生长发育至关重要。


相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫