营养师_杨建英
怎么深蹲才能更好的减肥
“我是一个女性，我平时很少运动，现在身材变得非常的胖，最近我每天下班回家之后经常会进行深蹲运动，希望能够减肥让自己身材变得更好，我想了解下怎么深蹲才能更好的减肥？
早餐空腹喝豆浆能减肥吗
“我是一个身材比较胖的女孩，我之前吃减肥药减肥身体变得很差，我现在调整饮食减肥，最近早晨我都是只喝一杯豆浆，我想了解下这样能起到减肥的效果吗？
经常失眠吃什么食物好
“我最近一段时间睡眠治疗很差，总是会失眠躺在床上翻来覆去的心情都很烦躁，白天觉得一定精神都没有，并且身体的免疫力变得也很差，我想了解下失眠吃什么食物好？
吃什么拉肚子减肥比较快呢
“我是一个女孩，我的身材非常的胖，穿什么衣服都不是很好看，我尝试很多的方法减肥都没有效果，我在想如果自己能够拉肚子就能瘦下来的很快，我想知道吃什么拉肚子减肥比较快呢？
每天喝绿茶真的能减肥吗
“本人女，25岁，我平时上班的时候都是比较忙的，平时很少运动锻炼，身体变得很胖，身材变得很差穿什么衣服都不好看，我想调整日常的饮食减肥，我想知道每天喝绿茶真的能减肥吗？
菊花茶可以降火吗
“我最近一段时间总是会出现便秘，并且小便的颜色也非常的黄，感觉自己的火气非常大，但是没有觉得身体不舒服，我想通过日常饮食调整下，我想知道菊花茶降火吗？
两岁小孩睡前喝牛奶好吗
“我家的宝宝现在已经2岁了，已经不再吃母乳了，但是突然断奶之后宝宝好像特别的不适应，最近每天宝宝在睡觉之前都会和牛奶，我想了解下两岁小孩睡前喝牛奶好吗？
经常用凉水洗头好吗
“我是一个男性，我平时每天都会洗头发，但是最近比较忙我经常早晨的时候都是直接用冷水洗头发的，但是我这两天总是觉得自己的头疼，我想了解下凉水洗头好吗？
电脑真的有很大辐射吗
“我是一个上班女性，平时工作期间经常会坐在电脑前，最近一段时间脸上长了很多的痘痘，非常的难看，很多人都说是受到电脑辐射导致的，我想了解下电脑真有很大的辐射吗？
孕妇可以运动减肥吗
“我是一个怀孕3个多月的女性，最近一段时间我发现自己身材变胖了很多，我怕这样对自己和孩子的健康都不利，但是又不能控制饮食，我想了解下孕妇可以运动减肥吗？