网站地图 营养师注册
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

菊花茶可以降火吗

我最近一段时间总是会出现便秘,并且小便的颜色也非常的黄,感觉自己的火气非常大,但是没有觉得身体不舒服,我想通过日常饮食调整下,我想知道菊花茶降火吗?

2016-11-10 菊花茶 降火

3个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 今日头条作者

您好!可以的,菊花属于微寒性的食材,经常喝菊花泡的水,可以起到降火的作用。

2016-11-19

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

您的想法很好,爱发火是肝火大,菊花富含维生素C、菊酮挥发油,腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊甙等多种营养素,具有疏肝、散风清热,明目去肝火的功效。

2016-11-19

营养师_杨建英 - 国家二级公共营养师,高级心理咨询师,甘霖营养学院优秀配餐师,首都保健营养美食学会会员

您好!菊花茶不错的,经常喝可以清火。但是便秘不一定就是火气旺,应该从膳食习惯上找找原因,建议多吃粗杂粮,注意膳食纤维的合理摄入,另外抗生素药物也可能导致便秘。

2016-11-19
1