吃什么零食容易长胖呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！超市中的薯片、辣条、虾条、饼干等当作零食都是会导致发胖的，建议吃蔬果当作零食，包括黄瓜、西红柿、水果和坚果，水果每天可以吃半斤，不要在晚上吃零食，可以选择坚果当作零食可以适当食用，当做零食。