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孕妇适合吃什么零食吗

花花花、小伙 问:

孕妇适合吃什么零食吗?听说吃零食对身体不好,可是我们身边很多的人都从小就喜欢吃零食,那么孕妇吃哪些零食呢?

2016-11-18 孕妇 零食
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

零食也是可以补充营养素的,所以,吃零食要吃主食不能提供的一些营养素,比如:核桃,瓜子,水果,绿茶等,但是,不要吃垃圾食物,许多零食都是通过特殊处理后的,所以,要少吃。

2016-11-18