玉米属于蔬菜还是水果
“我很喜欢吃玉米,平时经常会煮一点玉米吃。听人说只蔬菜只吃玉米可以减肥,我朋友说玉米不属于蔬菜,那么玉米属于蔬菜还是水果?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!玉米既不属于蔬菜,也不属于水果,应该属于谷物类食品,之所以玉米有利于减肥,就是玉米中的淀粉吃后在血液中升糖比较慢,能量相对较低,所以对减肥有帮助。
2017-10-28
“我很喜欢吃玉米,平时经常会煮一点玉米吃。听人说只蔬菜只吃玉米可以减肥,我朋友说玉米不属于蔬菜,那么玉米属于蔬菜还是水果?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!玉米既不属于蔬菜,也不属于水果,应该属于谷物类食品,之所以玉米有利于减肥,就是玉米中的淀粉吃后在血液中升糖比较慢,能量相对较低,所以对减肥有帮助。