调整饮食薏米真的能减肥吗
“最近一年时间身体变得非常胖，看起来非常难看而且心脏也变得特别差，我尝试通过节食去减肥，但是身体变得越来越差，朋友让我食时用薏米去减肥，我不知道经常食用薏米汤能不能减肥。
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，谷类食物含有丰富的膳食纤维、维生素B1、以及谷维素，可以起到促进胃肠蠕动的作用，并且增加饱腹感，促进排便。对减肥也起到一定帮助。注意配合适量运动！
2016-10-14