快走减肥一个月可以瘦多少啊？

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使用快走减肥的方式来瘦身是需要长期坚持的，其效果无法立即出现。建议每天快走一个小时以上，这样才能够起到减肥的效果。在快走结束以后需要注意按摩双腿，以免使得双腿变粗。除了使用运动来进...

最近为什么怕冷呢

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夕夏温存问#冬天来了，尤其是南方的冬天，很湿冷，最近感觉自己怎么穿都会觉得很冷，其他人都穿得没我多，都说不冷，我这是怎么回事呢？ 大众养生网小编解答： 那些相对较容易感受到冷的人...

枸杞和红枣泡水有什么作用呢

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挚瑶满夙缘问#冬天了，想要喝茶，因为自己的面色有点苍白，想要红枣加枸杞来补充气色，不知道可以经常喝吗？除了补血作用还有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 枸杞大枣泡水喝，做法非常...

有牙垢怎么去除比较好呢？

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牙垢出现的话，说明已经出现了牙齿不健康的问题，尤其是会受到一些细菌性感染病情，现在是平时饮食吃一些复杂的食物，口腔内部残留的食物残渣比较多，所以后期就会出现一些不健康甚至是牙齿松动...

如果坚持喝绞股蓝有什么好处吗？

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七彩氺餹粿问#上次托同事帮我买了一些绞股蓝，想给爸妈喝的，我知道它的好处有很多，请问如果坚持喝绞股蓝到底能够给我带来什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 绞股蓝是一个功能很全的保健...

川芎的功效与作用是什么呢？

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君伪红颜醉问#我之前身体素质就不是很好，一直没有坚持去锻炼的，现在是经常的不去运动了，一直都是有点感冒的，听说是可以吃川芎的，不知道有什么效果呢？ 大众养生网小编解答：川芎，这是...

洋参茶功效有什么

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亚当与夏娃问#家里有人送了几盒西洋参，说是泡茶喝对身体很好，想说给老人泡茶喝，不知道老人能喝西洋参茶吗？西洋参茶有什么功效呢？ 大众养生网小编解答： 西洋参最重要的功效之一就是补...

怎样把毛孔缩小比较好呢？

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花开、柳相依问#我最近一直都觉得自己的皮肤特别的不好，主要的问题其实就是毛孔粗大，别的问题好像也不是很大，那么请问我要怎么缩小毛孔？ 大众养生网小编解答： 缩小毛孔主要是有以下几...

吃刺参有什么好处呢？

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罪当斩立问#每逢冬季来临的时候，有很多人都开始滋养身体，其中刺参就是一种很好的滋补品，今年有一个朋友送给了我一些刺参，我想问一下吃刺参有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 刺参的...

游泳多少米可以减肥？

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这和音太缠绵问#我为了能够让自己快点瘦下来，就特意去学了游泳，而且隔两天就会去一次游泳馆。那如果想要减肥的话，每次游多长比较合适呢？ 大众养生网小编解答： 在采用游泳等运动方式...

经常吃什么可以美容？

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美容的食物的营养价值都是很高的，首先要多吃点含有维生素E的食物，维生素E是可以帮助皮肤延缓衰老的，而且具有美白和补水的效果，比如西红柿、苹果、猕猴桃、柚子等水果中的含量是十分的丰富...

中草药当归功效具体有哪些方面？

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记住这个道理问#我每次来月经的时候肚子都非常的痛，有时候痛的受不了都会直接的请假不上班，后来妈妈找医生给我开中药，每次都会有当归，我想请问中草药当归对女性身体有什么功效？ 大众...

山药吃了到底有哪些好处？

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爱伱又怎样问#我不喜欢吃山药，山药黏黏的，总是会和鼻涕联系在一起，所以我不喜欢吃，但是我妈总说山药吃了好。想问山药吃了到底有哪些好处？ 大众养生网小编解答： 山药是一种很好的食物...

喝什么绿茶好呢

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初吻╰给了烟问#最近感觉自己吃的太多了，长肥了不少，活动都不方便，本来就很重，又不想运动，听说绿茶能够减肥，到底绿茶可以减肥吗？多久才能起效果？ 大众养生网小编解答：绿茶具有一定...

怎么样除掉牙石？

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暴跳 如雷 贯耳问#牙齿上最近感觉好像变得厚了，去医院一看还是因为生了一层牙石，医生建议我去洗牙，但是我知道洗牙是伤害牙齿的，所以有谁可以推荐一些偏方给我吗？ 大众养生网小编解答...

怎样快速有效的去除牙齿上的牙石？

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患者想要快速的去除牙石最好的方式是口腔手术直接去除，牙石是很多人都会出现现象，它的出现与我们日常的饮食、口腔护理有很大的关系，建议患者除了正常的口腔护理，还要注意日常的饮食。不能吃...

熟黑豆的功效到底有哪些？

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暧昧╮不是愛问#我们家很喜欢吃豆制品，每天早上都会自己磨豆浆喝，家里少不了一些豆子，用不完的黑豆等也会炒熟了吃，想问熟黑豆的功效有哪些？ 大众养生网小编解答： 熟黑豆是一种保健食...

黑豆炖猪蹄功效有哪些？

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被妳嘲笑著。ㄟ问#我妈昨天不知道从哪里学了一道菜，回家就开始煮汤，我看了一下是黑豆炖猪蹄。从回家到吃饭煮了快两个小时，想问黑豆炖猪蹄的功效有哪些？ 大众养生网小编解答：黑豆炖猪蹄...

冬天晚上吃什么最好呢

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血顺着地的裂痕问#现在冬天好冷，特别南方的冬天。这段时间自己总是手脚冰冷，身体发冷，睡觉都会被冷醒，我该吃点什么食物能更好，更暖和些？ 大众养生网小编解答：冬天天气寒冷，人体需...

牙垢怎么清理呢？

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出现了牙垢后，如果不及时的清理，就会形成牙石，这样就会严重的危及到牙周的，往往会导致牙周疾病的出现，所以出现了牙垢后，一定要注意及时的清理。除了可以洗牙来去除牙垢以外，还可以用口含...

绞股蓝到底是起什么作用？

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向终点的念头问#我爸最近买了一些中药材回来泡水喝，我担心他被别人给骗了，对身体不好，他每天都会喝绞股蓝，想问绞股蓝到底是起怎么作用？ 大众养生网小编解答： 经常用绞股蓝泡水喝对...

喝乌龙茶减肥真的好吗？

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情绪都失控问#最近感觉自己又长胖了不少，感到好担心啊，我是比较在乎自己的形象的，身材对于我来说的确是很重要，喝乌龙茶减肥好不好呢？ 大众养生网小编解答： 减肥被许多的女生当成了...

中药能放多久？

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一去不复返问#我有一个朋友身体特别的不好，所以他经常吃一些中药来调节身体，但是中药欧式有保质日期的，但是我们都不知道保质日期都长时间，我想问一下中药的保质日期是多久？ 大众养生网...

头发软毛躁怎么办好呢

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落梅如雪乱问#刚洗完头发头发就变得很干枯毛躁，用梳子梳理总是很难疏通，有时候疏通之后总会发现地上掉了很多头发，有什么好的解决办法呢？ 大众养生网小编解答： 头发的营养和身体营养有...