枸杞的功效与用量是什么?

关键词:枸杞益处作用好处

小编解答

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  • 朋友一直热衷于研究养生之道,前两天来我这里玩的时候给我带了一点枸杞,说是泡水喝对身体还是不错的,那这枸杞的功效和用量是什么呢?

    大众养生网小编解答:
    枸杞属于比较常见的药材,其主要功效表现在活血清肺,对心血管的保护作用显著,当然对免疫功能也有一定的作用。枸杞药性温和,味道甘甜,既可直接咀嚼食用,又可作为饮品长期服用,达到美容养颜的功效。对于身体比较健康的人来说,枸杞的用量大概在三到五粒左右,按照一定的周期泡水喝,对于身体还是很有好处的,若是气血虚弱的人,可以多放一点,数量在十几粒左右为宜。

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