怎么会失眠呢？

以前老是听别人说失眠很难受，我就从来没遇到过。最近这几天我也体会了失眠的感觉，不知道为什么人们会失眠呢？

彻夜不眠对于很多人来说是非常痛苦的，想睡觉却无法入睡，第二天工作还没有精神，有的时候会耽误我们的工作，如果长期失眠的话还会影响我们的身体，身体抵抗力会逐渐下降。相信很多人都想知道为什么自己会失眠呢？原因有很多，比方说自己工作压力比较大，心情比较抑郁；又或者是自己居住的环境比较乱，噪杂的环境，让自己无法入睡；还有就是睡眠结构不合理，白天睡眠时间比较长。