失眠怎么回事啊？

我的丈夫一直在失眠。每天晚上睡觉的时候总是会翻来覆去的，到第二天起来又特别的没有精神。人失眠到底是怎么回事呢？

失眠是现在的人们非常容易出现的现象。失眠一般有这么几种原因。第一是因为心理生理上的失眠，就是单纯的因为精神持续的紧张导致的，比如生活当中出现了什么不好的事情。第二有可能是因为环境引起的失眠，比如说每次会依赖某一种事物的陪伴才可以入睡，但是现在身边没有这种事物。第三是因为人的情绪不良，不管是正面情绪或者是负面情绪都会导致人们的机体无法适应。