想减肥有哪些方法可以吃减肥产品吗？

减肥不要吃太多的减肥药，很多的减肥药都不安全，有的还有一些国家严禁的成分，如果吃多了很容易中毒，会影响你身体的健康。也不要节食，节食对身体影响更大。你最好还是多运动，多吃点水果蔬菜，平时再买一点帮助你排毒的东西吃。吃的东西也要选择淀粉含量少的东西，多吃点粗粮，粗粮也可以帮你拍吃体内的垃圾。不要有太大的压力，减肥其实也不会很难。