有什么运动是减臀部的？

想要减掉臀部的肉，最简单的方法就是爬楼梯，简单又省钱，因为现在科技发达，几乎没有栋楼有电梯，大家都习惯搭电梯，怎么可能还想爬楼梯。爬楼梯有很多好处，平时多爬楼梯可以起到减肥的作用，另外，如果在走楼梯的时候，每次走两个台阶，就可以带动大腿和臀部的肌肉群。现在的生活越来越好，人们都不愿意运动，平常的时候要多运动，多吃一些水果。