上班族应该如何快速减肥呢？

上班族很多在公司吃完饭后就会在那里坐着看电脑或者是趴在桌子上睡觉，在吃完饭后，不要马上坐下或趴着睡觉，最好能保持站立一会儿，还可以出去散散步，绕着公司周围走上一圈感觉很好的，眼睛也得到了放松。或整理自己的一些东西。比如一些照片等，还可以让自己的心情放松。这样可以减少脂肪堆积，还能帮助我们的消化。在饭后半个小时内，如果保持不动的话，最容易在腹部积累脂肪。