骑自行车能减肚子吗?

关键词:减肚子怎么减怎么瘦怎么解决

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 骑自行车是一项有氧运动,如果能长期的坚持是会达到减肥的目的,还可以让身材更加的匀称,所以从这个角度看,骑自行车是会把肚子上的肉减掉一部分的。但是骑自行车主要是脚蹬自行车,运动最多的是腿,所以骑自行车对于腿部的减肥更有效。如果想要减肚子,可以坚持做一做仰卧起坐,还可以天天按摩小肚子,只要你能坚持,小肚子肯定会有减下去的时候。

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