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打篮球脚踝扭伤了怎么应急处理啊?

微笑着、悲伤问:2015-02-04 23:09:56关键词:打篮球脚踝扭伤怎么办治疗方法

今天在篮球场打篮球的时候,在跳起来上篮时,落地的一刹那踩到队友的脚了,我的脚直接就肿起来了,打篮球脚踝扭伤了怎么应急处理啊?

大众养生网小编解答:

当你的脚踝扭伤的时候先停止一切的活动,先检查一下脚踝扭伤的情况。若是脚踝出现了畸形,轻轻转动的时候还出现了骨头的摩擦声,那就得考虑是否脚踝已经骨折了,那就要及时送往医院就医,若是脚踝处出现明显疼痛感,局部出现淤血,肿胀和青紫,那应该就是扭伤了。当脚踝扭伤时患者仰卧在地面上,同时要将腿抬高,最好用一些冰冷的东西冷敷20分钟,然后固定,休息一段时间就好了。

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2、打篮球扭到脚了应该怎么办才好呢?
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