脚打篮球的时候扭伤了该怎么办呢?

关键词:脚扭伤打球如何处理处理方法

小编解答

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  • 我是一个非常阳光的男孩,平时除了学习之外,我业余爱好就是打篮球。但是我每次打篮球的时候都有点太猛,昨天打篮球的时候还把脚扭伤了,现在好痛。脚打篮球扭伤了究竟该怎么办呢?

    大众养生网小编解答:

    脚扭伤是许多人都见过的事情,但是这也是要根据个人的情况来看,并不是说扭伤了脚严重或者是不严重。有的情况的确实伤的比较重的话是需要注意的。扭伤脚的时候在开始的6小时都必须要用冷水沾湿毛巾,然后冷敷,会使受伤部分局部的血液减少,不至于肿胀的太厉害。如果有条件的话还可以使用酒精来推拿,假如关节脱位的话是需要看医生的。不要妄自复原,以免造成二次损伤。

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