脚扭了怎么办

作者:小翼  时间:2014-06-06 14:35:46  来源: 大众养生网

脚扭了可通过休息、冷敷热敷、药物治疗等方法缓解症状。建议及时前往医院就诊,进行针对性治疗。

1、休息:脚扭伤后要立即制动,可坐下或躺下休息,避免扭伤的踝关节继续受力,加重踝关节肿胀疼痛感。

2、冷敷热敷:脚扭伤早期时可以用冰块或冷毛巾冷敷,缓促进血管收缩,减轻肿胀和疼痛;一般24小时后可热敷促进局部血液循环,缓解脚踝疼痛。

3、药物治疗:脚扭后疼痛明显时可使用非甾体类药物,如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物,配合使用三七片、舒筋活血片等,可抗炎止痛,活血化瘀,有助于恢复。

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