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经常打篮球对颈椎病有好处吗?

梦已经完成问:2015-07-09 17:42:08关键词:颈椎病打球益处作用

我可能是以前工作中的原因而得到了颈椎病,疲劳的情况下常常会疼。朋友说让我平时多去打蓝球缓解疼痛,确实能具有功效吗?

大众养生网网编解释:

打蓝球的全过程中会出现投球一类的姿势,能够充足活动颈椎骨等位置,可以輔助减轻颈椎病造成的疼痛等不适感病症,可是所具有的实际效果较为细微,病人依然需要采用中医学非手术治疗开展医治,避免病症会进一步恶变。平常常常打蓝球能够提高本身身体素质和抵抗能力,有利于肌肉和腹部肌肉等肌肉的产生,可以推动骨骼的成长发育,针对全身人体内脏的血液循环系统都能具有改进功效。

小编推荐 :
1、颈椎病能趴着睡觉吗注意什么?
出现有颈椎病情况的最好还是选择正确的睡卧姿势,不要只是拘于一个姿势,这样反而对自己的颈椎造成很大的压迫,睡觉的时候一定要考虑到自己的枕头,枕头要选择舒适不容易对颈椎造成压迫,而且枕头也不能够垫的太高,也不能够没有枕头,就好睡觉的姿势不要固定,可以来回的侧身仰躺,这样可以保证自己不会长时间地让颈椎受到压迫,同事偶尔的还可以进行颈椎的推拿按摩。 ...[查看全文]

2、颈椎病吃什么药治疗最好啊?
颈椎病是一个比较常见的疾病,多数是因为不良的生活作息所致。颈椎病是一种比较难治愈的治疗,药物治疗颈椎病是没有什么好的效果,只能够暂时的缓解疼痛,治疗颈椎病一般是采用消炎药进行治疗,进行局部的消炎治疗,缓解疼痛。目前治疗颈椎病最好的方法还是要通过牵引,理疗或者是物理治疗,效果会比较好,建议在医生的建议下治疗。平常一定要改善不良的生活作息,要避免久坐,适当的按摩按摩。 ...[查看全文]

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