枸杞每天吃多少合适，对于身体效果最佳呢？

我开始学着使用一些的枸杞泡茶，自己也是开始习惯的这种的味道的，现在对于的自己的身体体质也是比较的牛仔衣的，但是不知道一天吃多少的量才是对于身体最好的？

枸杞对于身体具有很好的滋肝补肾，补气血，活血明目等效果的，对于身体几乎就是没有副作用的，所以对于的用量的控制也是没有特别的要求的，最好是一天二三十颗差不多的，吃的太多功效也是差不多的。枸杞还能够有效的缓解的男性的肾虚的情况的，每天饭后食用枸杞泡茶喝对身体的保健是比较的好的。枸杞也是比较的好的药材的，平时需要注意用量，因人而异就好。