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高血压老人吃什么好

就這樣散了问:2014-12-31 14:09:05关键词:高血压老人饮食

再过几天就要去见男朋友的父母了,听男朋友说他爸爸患有高血压,就准备带点对高血压病情有好处的食品。请问高血压老人要吃什么好呢?

大众养生网小编解答:

在为高血压老人买补品时候只要记住以下几点就可以了,首先,不要买那些胆固醇含量高的食品,含糖量高的也不行。但是有些鱼类吃着对高血压老人是非常好的,像泥鳅就可以多吃点。另外,像菜花,牛肾,和干贝也都是可以食用的。

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1、高血压头疼应该怎么缓解?
高血压引起的头部胀痛,一定不能忽视。首要先测量血压,如果偏高一定要吃降压药,缓解高血的症状,以免血压升高引起颅内血管的破裂、出血的症状。当血压缓降,头痛则会慢慢减轻。要提醒的是服用降压药的时一定要注意用量,要严格的按照医生嘱咐按计量服用,千万不可过量,以避免血压快速下降。再次,就是在平时要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免精神上的刺激。以乐观向上,愉悦的心情面对生活。接着就是在平时的饮食上多注意调节,以清淡为主多食用有降压效果的食物,如芹菜,它所富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、降血压、镇静等作用。希望能够帮到您! ...[查看全文]

2、高血压的人能吃蜂蜜吗?
可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管,去除便秘。 ...[查看全文]

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