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生完孩子如何减肚子 比较好呢?

不知 不觉 沦陷问:2014-12-31 11:00:42关键词:减肚子少吃多餐仰望起坐

我去年生的孩子,没有生孩子之前我的身体还算苗条,肚子也上也没有赘肉,可是自从生完孩子以后就变得很多,我很想把它们减掉恢复到我原来的身材,请问生完孩子之后如何才能减掉肚子上的赘肉呢?

大众养生网小编解答:

肚子上的肉是可以减掉的,建议在饮食上要少吃多餐,不要暴饮暴食,吃完饭的话要多活动活动,不要吃完就坐着不动。每天晚上睡觉的时候控制做二十个仰望起坐,日久天长坚持下来的话减掉肚子上的肉就不是一件难事了,肯定会成功的。

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