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有高血压的老人多吃什么好?

永恒╱总成空问:2014-12-23 16:45:53关键词:高血压老人饮食

老年人出现高血压的频率越来越高,不知道是不是当下的趋势,我家隔壁的两位老人的血压都是偏高,想要知道老人血压高应该吃什么好?

大众养生网小编解答:

蚕豆可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮。鲜葵花叶去治疗高血压,采用鲜葵花叶50g,然后加上水进行服用,早上和晚上各十次。鲜萝卜也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。

海带丝可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。也可以吃芹菜粥,采用芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

菊花也是可以治疗高血压的,就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可。

温馨提示:血压只是有点偏高的老人来说,开始的时候最好选择食疗方式来进行降压,降压效果不明显的时候再采用药物来治疗,这样的顺序有利于更好的身体恢复。

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