之所以很多妈妈在孕后去咨询如何保养乳房，这是因为百分之八十的妈妈们都希望可以母乳喂养孩子。但是母乳喂养却并不是你想有奶就可以的。如果不能在孕后保养好乳房，就容易出现在产后不出奶水或者奶水少等现象。因此怀孕后切记不可忽略乳房的保健。那么今天就来跟大家说说具体应该做什么。
第一，怀孕以后，孕妇不要佩戴过紧的上衣及胸罩，以免压迫乳房而妨碍乳腺发育，一旦长期让乳房处于压迫的状态，就会影响孕妇奶水正常的出奶量。
第二，怀孕6～7个月后，要经常用肥皂与温水擦洗乳头，使乳头表皮增殖变厚和富于弹性，将来经得起婴儿吮吸。若乳头皮肤娇嫩，则易于裂伤或糜烂，不但哺乳时非常疼痛，有时还会出血。乳头一旦破裂，细菌很有可能经过裂口或糜烂面进入乳头下的淋巴管，侵入乳腺腺叶间而引起乳房蜂窝织炎，破坏乳腺。况且，由于给婴儿一吮吸就痛彻心肺，乳母必然不敢喂奶，乳房经常不得排空，乳汁流出不畅而郁积在乳腺内则将发生硬变，然后分解液化而成为致病菌生长繁殖的良好培养基。
第三，如果乳头内陷、短小或扁平，在擦洗干净后，还需用一手压紧乳晕，另一手将乳头轻轻向外提拉，使之逐渐外凸，得到矫正。否则母乳喂养难以成功。
学会并且做好以上三部，就能够让孕妈们在孕后保养好自己的乳房，给宝宝一个健康的母乳阶段。之所以母乳好，是因为母乳中富含大量婴儿需要的营养，而且婴儿可以完全吸收掉和利用掉母乳中的所有营养成分。而且由于母亲每日也在进食各种营养物质，所以每日给婴儿的母乳都是富含多种食物的营养，在填饱婴儿肚子的时候还能够帮助婴儿提高自身的免疫力，防止病毒的侵害。
