感冒是一种特别不好受的症状，所以大家在感冒的时候一定要选择正确的食物来吃，如果吃的不正确，那对感冒来讲只能加重病情，还会让你更加难受，感冒了有哪些食物不能碰呢，我们一起来看一下。
很多人感冒的时候都会伴随着有炎症，表现在身体上，就是有痰，你会不断的咳嗽，所以这个时候大家尽量不要吃一些甜品，以及含有糖分的水果，因为这些糖分在人体内会转化成痰，增强痰的黏度，会让你咳嗽变得更加严重，同时，这些甜品在人体内还会让你有饱腹的感觉，不利于饮食，也不利于抵抗感冒疾病。
感冒的时候最好是不要吃盐度高的食物，因为人体在大量的蒸发汗液，所以在这个时间段内就会失去一些钠离子，感冒的时候，盐分就是对钠离子的补充，但是太多盐的摄入会让自己的口腔以及喉咙的地方有发炎的感觉，总是觉得特别不好受，饥渴难耐，而且会让你喉咙变得特别疼，因为它里面有一些其他的食物，不利于感冒好转。
在感冒期间，对于蔬菜也是要有选择地，尽量不要选择一些含有纤维量比较粗的食物，比如说芹菜，或者是茼蒿等食物，因为感冒，人体的消化能力减弱，对于这些食物，如果要是消化的话，虽然是蔬菜，但同样会加重肠胃的负担，不利于肠胃好转，从而引发更多的感冒疾病。
感冒的时候千万不要喝茶，或者是咖啡，这些饮料虽然说能够起到提神的作用，很多人也许感冒还要上班，往往喜欢用这些饮料来提神，但是稍不注意这些东西就会让你的胃部血液倒流，引发更大的胃部疾病，所以尽量还是不要用这种方式。
