在性生活当中，男性都扮演着重要的主导地位，这样也可以更好的展现出他男性的魅力，享受夫妻生活的美好，但是如果男性遇到一些性功能障碍的时候，那么性生活质量就会直接受到影响，想要避免这些问题的出现，就必须做好保健工作。
合理健康的饮食
因为饮食是进补的最好方法，而且不需要担心存在副作用问题，当男性发现自己在夫妻生活上出现一些力不从心现象的时候，就需要给自己补充一些营养，比如说炖一些鸡鸭或者是高丽参等营养品，虽然不是根本性的解决方法，但是可以起到心补的作用，所以在平时的饮食当中，就需要注意做到营养的均衡补充。
拒绝生活坏习惯
科学健康的生活习惯是拒绝疾病的最好方法，可是现在在生活当中，很多男性都有抽烟、喝酒、熬夜的习惯，这样子不仅仅影响到自己的身体健康，也是让性功能障碍找上门的最根本原因，因此想让夫妻生活更加的甜蜜，那么男性就应该尽量避免这些行为的出现。
保证身体健康
因为人不是铁做的，所以生病不舒服是正常的事情，但是当身体出现问题你却没有及时的治疗那就是错误的了，尤其是对于一些慢性病，即使不会直接表现出对身体的伤害，但是潜在的健康威胁是不可忽视的，还会影响到男性的性能力，所以面对一些慢性病一定要做好预防治疗工作。
科学地使用药物
虽然说我们并不建议盲目地服用一些提高性欲的药物，但是在面对一些房事障碍的时候，是可以通过一些药物去改善的，但是也需要在听从医生的指导建议，避免盲目服用而给自己健康带来威胁。
