干燥的暖气房里怎样补水保湿
文章导读
4、多喝水
上述这些都是从外部环境去改善的，而喝水，才是从身体根源去改善干燥的感觉。在暖气房里，大家不妨随时为自己准备好水，不管是否感觉到口渴，都可以喝，这样来维持身体的水分，避免干燥。
5、多吃蔬果
蔬果中的维生素含量很高，而维生素也是调节肌肤的重要元素。如果肌肤感觉干燥、瘙痒等，就要加大蔬果的摄入量。
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