初秋养生饮食
文章导读
在初秋的时候第二个要给朋友们推荐的就是百合银耳羹，主要就是用百合，银耳，冰糖一起熬至，百合和银耳的搭配比例是二比一左右，朋友们可以将处理过后的百合花叶片和经过泡了一段时间之后的银耳片一起用滚烫的沸水熬煮，在教要出锅前的一个小时朋友们再放入冰糖，而对于喜欢比较吃浓一点的粥的朋友们可以适量的放一些糯米，糯米可以在一开始的时候进进行熬制，这样百合银耳粥就熬制成了！
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