不利于心脏健康的习惯
文章导读
平时多注意一下对于盐的摄入，很多人喜欢吃有味道的食物，于是在食物上多洒一些盐类，还有味精，这种方式也不利于身体的健康，太多的盐摄入，往往也会引发一些其他疾病，增强患有各种疾病的风险，尤其是老年人，最好是不要吃太咸的东西，对于一些垃圾食品也要禁止食用，一般每天摄入盐得含量是在一千毫克左右，不要摄入的太多。
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