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不利于心脏健康的习惯

作者:shanshan 时间:2014-10-22 09:51:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

很多人喜欢吃一些含糖量高,或者是肉类食物,这些东西都会在不同程度上加剧体内的三高,所以这一类的东西,如果是患有心脏疾病的人最好是不要吃,就是平时没有疾病的人,也最好是合理摄入,不要吃的太多,最后引发疾病,最好是吃一些蔬菜,还有各种水果,这样会让你的身心得到众多营养,从而加强对疾病的抵抗能力。

不利于心脏健康的习惯(1)

如果你自己有一些疾病,比如说高血压,糖尿病,心脏病等等,这些疾病的患者一定不要认为自己没有任何事情,可以为所欲为,想做什么就做什么,这种方式是极其错误的,一旦患上这些疾病,就要对自己的生活起到监督作用,合理安排生活才能保证自己的身体健康,一定要注意自己的方式和方法,最好是将自己的检查期设定一下,要定期做检查,才有利于对疾病的监控。

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