什么是心理健康，如何维护心理健康？
文章导读
心理健康定义：
1.是一种活得快乐、有创造力且不会拖累他人的能力。
2.是让人们成长、发展的状态。
3.心理健康是和谐的状态，在人们的价值观、兴趣，或是对于事情的态度、行为间达到平衡。
4.了解自己的潜能并试着去发挥的能力。
5.在精神疾病和心理健康的分野上，有人认为“精神疾病”与“心理健康”其实是光谱的两端，每个人的心理状态都是光谱上的一个点，端看这个点位处在光谱上的哪个位置。
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