四 红豆
红豆有着补血消肿的功效,尤其是女性容易出现脚肿的症状时,多吃一些红豆即可好转。可以帮助你排泄掉体内多余的盐分与脂肪,在瘦腿方面来说极其明显。但是,如果你有胃病,或者胃部不太好,那么最好别吃,否则会出现胀气的现象。
五 木瓜
木瓜有很好的丰胸功效,这是众人皆知的。殊不知,木瓜还可以帮助女性瘦腿呢!因此,多吃些木瓜,可以让胸部丰满,也可以让腿部更瘦更苗条。需要注意的是,孕妇还有容易过敏的女性最好不要吃。
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