养心：教你自制“补心”药膳粥品
文章导读
其实，有这么一个简单又好吃的药膳粥品，适合大部分的“补心”之人：南枣15枚，去心莲子30枚，青葡萄干30粒，粳米小半杯，黑米小半杯。上述材料用水浸泡一晚，慢火煮烂，一周服用3-5次，常服可强心顾护心脏，有益增寿，同时对我们的身体起到一个非常好的保健作用，还可以美容养颜，健脾升胃，顺通血脉的神奇功效呢。
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