孩子脊椎健康家长不能松懈
文章导读
要预防驼背和脊椎侧弯，平时要告诉孩子保持挺拔的姿势，才能避免驼背和脊椎侧弯。驼背和脊椎侧弯不仅影响外观，还会有疼痛不适，甚至出现骨骼畸形压迫到身体的器官、影响孩子们的心肺功能和新陈代谢。
预防驼背和脊椎侧弯：书包限于3公斤内
小学生的背包和其里面的书本合在一起的总重要控制在6斤以内，如果太沉容易造成肩膀和脊椎的负担，而且背包姿势容易出现歪斜。有人建议以体重8-10%=书包重量的上限，不过各人身体承受重量和体力、耐力有关，和体重不一定有关，所以并不提倡。
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