孩子脊椎健康家长不能松懈
文章导读
预防驼背和脊椎侧弯：双肩背包分散压力
学生书包分为双肩、单肩、斜背和拉杆式拖轮等，分两肩背包书包是最佳选择，它可以分散肩膀和脊椎的压力；可以拉的拖轮书包最省力，但一定要两手轮流换着拉，另外如果学校楼梯比较多，不建议选用拉杆式拖轮书包。
预防驼背和脊椎侧弯：避免不良姿势
学生最常见的错误姿势，如趴在物体上看书、躺着用手机平板电脑等，这些都要一一改正。平时要维持正确的姿势，站立时背要直立、同时肚子和下巴收进去；坐时坐满椅子、两脚著地，使用的电脑屏幕、键盘等应放于身体的正前方，且要让屏幕高度和视线为水平的状态。
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