游泳或淋浴后,耳道内水分会自行蒸发,完全不需多此一举用棉棒擦干,只要用毛巾轻轻吸干耳道口水分;如果不小心让耳朵进水,可把该耳的头部往肩头方向倾斜,让水自己流出来即可。
毛巾吸干水分
游泳或淋浴后,耳道内水分会自行蒸发,不需多此一举用棉棒擦干,只要用毛巾轻轻吸干耳道口水分;如果不小心让耳朵进水,可把该耳的头部往肩头方向倾斜,让水自己流出来即可。
隔绝噪音
如果工作环境噪音较大,如金属厂、工地等,或其他让人感到嘈杂的场所,可戴上泡绵式耳塞或耳罩,以隔绝噪音;如果住宅位于交通繁忙处,可用隔音建材隔绝外面噪音。
避免戴耳机听歌
平时可用音响放音乐,不要戴着耳机听,不管是耳塞型还是耳罩型耳机,都会让耳朵直接暴露在音乐中,这样对耳朵的伤害都很大。如果要戴着耳机听歌,音量调节到听起来舒服、无压力感为准,而且不能连续听歌超过1小时,中间应适时休息。
戴耳塞保护
听演唱会时,应远离喇叭和音箱,如果无法远离,可戴耳塞,放鞭炮或烟花前也应先戴耳塞,避免音量太大导致耳鸣、听力变差。