轻松3招，让女性荷尔蒙不再失调！
文章导读
1、不分春夏秋冬，每天都应该泡澡
泡澡在我们生活中是最简便的方式，泡澡能改善虚寒症，也是调理自律神经的绝佳机会。以摄氏39度左右的水，做15~20分钟的半身浴是最好的。每天都泡澡会改善身体的排汗状况，积存体内的有害物质也会随汗排出。此外，泡澡还能增加卡路里的消耗，对于瘦身美体也是很有帮助哦！
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