黑头在我们生活中也比较常见，对于布满一点点黑头的鼻子，许多女士都会用厚厚的粉底把它们遮盖起来。但男士呢？也涂上粉底？讲到底，与其把它们遮遮掩掩，倒不如把它们干掉，不是更干脆利落吗？下面就为大家讲讲怎样去除黑头的好办法。
外用方面：每一晚洗面时，在鼻头上、鼻翼上，总之有黑头的地方，抹上一点美肌食盐（海盐），然后用手指头轻轻按摩半分钟。晚晚如此，不出两三天，黑头就消失了，真正的海盐就有这个神效。你按擦时毛孔张开了，去污杀菌的海盐把黑头们来一个大扫除之后，海盐能收紧毛孔，所以又会把张开了的毛孔关闭及紧致起来。不用怕因为按擦过后而使毛孔变大皮肤粗糙，这方法安全又美肌。
内服方面：中医认为，黑头的出现，多半是消化系统出了问题。这时候要做的就是多食香蕉、番薯这类食品，以保持肠胃畅通。此两种食品中，相信你会跟我一样，首选番薯。中医学认为，此物能补充虚乏疲劳、可以有助气力、保持健康的脾胃、加强肾阴。李时珍记载：“南洋的人，经常用番薯当米谷和果餐，蒸炙以后都很香美……海中之人，很长寿，番薯有个物质叫做脱氢表雄酮（DHEA）的，可预防心血类的疾病和糖尿病、肠道的结肠癌和乳腺癌。所以大家在平时的生活饮食中可以多加尝试食用，对于祛除黑头是很有用处的哦！
