西瓜减肥法食谱大全

作者:养生专家  时间:2013-04-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

减肥法减肥,有很大的显著功效;因为西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢也就自然会变好了;下面小编为大家介绍了3种西瓜减肥的食谱,希望对您有所帮助。

 

1.西瓜番茄汁

 

材料:西瓜、番茄。

 

做法:

 

用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

 

瘦身功效:西瓜和番茄都是经典的减肥食品,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可预防中暑。

 

2.西瓜红茶

 

材料:红茶5克,西瓜适量。

 

做法:

 

将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

 

瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

 

3.瓜皮蛋汤

 

材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,西红柿1只,盐、味精、香油适量。

 

做法:

 

西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

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