黑枣是一种营养价值非常丰富的养生食材，经常食用可以延年益寿、美容养颜，尤其在这炎炎夏日更加应该多多食用，因为它具有去烦除热的显著作用，以下是黑枣的食疗作用及适用人群介绍，一起来看看吧。
黑枣适合人群：
一般人群均可食用
1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;
2. 有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。
黑枣食疗作用：
枣味甘、性平，入脾、胃经;
有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效;
用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
黑枣食物相克：
枣忌与海鲜同食。
美食之家为您解读：黑枣的营养价值，黑枣怎么吃，黑枣的功效与作用，菜谱之家为您厨房好帮手。
温馨提示：虽然黑枣的营养价值十分丰富、食疗效果也非常显著，但是黑枣一次性不能食用太多，否则容易引起腹泻等不适症状。
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