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黑木耳红枣汤的功效和做法是什么

幼稚小女人问:2015-01-14 17:03:14关键词:黑木耳红枣汤功效做法

我以前在家的时候,妈妈就很喜欢给我炖黑木耳红枣汤,现在自己外出工作了,很想念妈妈做的这道汤,想自己做一点。请问黑木耳红枣汤的功效和做法是什么?

大众养生网小编解答:

黑木耳是美容养颜滋补的佳品,被称为“菌中之冠”,它含有丰富的营养价值以及各种微量元素,尤其是对于补血、补肾都有很好的功效。而红枣主要可以益气,帮助调理气血。将两者组合起来,能够延缓衰老,滋润肌肤。

黑木耳红枣汤的主要食材便是黑木耳和红枣,先将适量黑木耳泡发后洗净,再将红枣去核,两种食材放在一起,加水熬制30分钟左右,就可以了。

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1、请问银耳和木耳能一起吃吗?
银耳还有木耳其实属于一种,一个是白木耳,一个是黑木耳。食用方法也不一样,银耳一般我们用来炖汤,而黑木耳我们一般用来炒菜的,但是这两个吃了对人体都好,银耳吃了可以润肺,还可以美容。而黑木耳吃了可以清理人体每天产生的垃圾,软化血管,预防心脑疾病等,两个同时吃是没有什么副作用的,所以是可以同时吃的。不过都不要过量的食用,任何东西过量的食用都是会有副作用的。 ...[查看全文]

2、吃黑木耳对身体有什么坏处?
黑木耳吃多了会感到肚涨,感觉想吐是因为人体体内自身保护机制使然,只要能吐出来感觉就会好许多,实在不行的话可以服用藿香正气水。说晚上不能吃,可能是因为黑木耳滑肠,担心你晚上可能会上厕所,造成睡眠不好才不让你吃的,其实是没有关系的。另外,黑木耳的膨胀系数很高,比普通食品更容易感到腹胀,但通常无害,消化完了就好了。因为木耳是朽木所生,可能会对肾精有所损害,所以不宜多吃。 ...[查看全文]

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