基础代谢率太高或者是太低都不是很好，最好维持在正常的水平，如果出现了代谢率偏低，可能会造成肥胖，但是在太高的情况下也不排除是患有了不良病症。
人体的基础代谢率大多数是每天所消耗的一些能量，如果在平时生活当中形成代谢率比较低，很容易造成体内有脂肪堆积的情况，所以在生活当中可以每天坚持到户外参加体育锻炼，也可以在饮食上做出调整，可以消耗体内的脂肪和热量，也可以增加人体的基础代谢率。
基础代谢率如果太高也会伴随着有一些不良的状况，因为基础代谢率太高，容易使一些不良疾病造成的，比如出现了甲状腺功能亢进，或者是出现了心跳加快，等要到医院完善相应的检查，根据病因选择有效的方式治疗。
每个人的基础代谢率都会不一样，为了保持人体的身材，在正常状态下，基础代谢力也需要稳定在合适的状态，平时可以选择从饮食上做出一定的调整，尽量选择吃新鲜水果和蔬菜，也可以吃其他温热和清淡类的食物，如果吃的食物比较油腻或者吃了高脂肪食物，会在基础代谢率低的情况下引起大量脂肪堆积。
基础代谢率通常是指的单位时间内的基础代谢，主要是要在清醒、没有肌肉活动、没有精神紧张的情况下测定，而且在测定的前夜一定要睡眠的状况比较好，同时前12个小时是内是
基础代谢率是衡量很多疾病的基础和关键，测量的时候主要是用脉率加上脉压，然后再减去111，得出来的就是基础代谢率，这个只是一个粗算的公示，主要的测量和计算还是要去
人体基础代谢率是代表人体的一个重要指标，是代表人体的健康数值，如果人体的身体比较健康的话，代谢就会比较正常，不会有疾病，如果基础代谢不好的话，人就容易生病，人体
人体基础代谢率是反映人体健康状况的重要指标，每个人的身体状况不同，其代谢功能也不同。所以代谢率也是不一样的，人体基础代谢率是不正常的，身体会有疾病发生，基础代谢
基础代谢率是指在自然温度环境中，清醒、静卧、空腹、思想放松状态下，维持心跳和呼吸所需要的消耗最低能量，平时我们可以用公式来对基础代谢率进行计算，常见的就是有5个
基础代谢率是指恒温动物在静止、清醒、空腹状态下，其热中性区内的代谢率，主要就是影响呼吸和心跳，然后体温的消耗，如果正常是不会变化的，一般如果需要将基础代谢率进行
