女生想提高基础代谢率方法可以通过饮食调理、体育锻炼、调整作息等。
1、饮食调理：女性想提高基础代谢率方法可以通过在平时选择饮食进行调理，比如饮食上多喝一些温开水，多吃新鲜水果蔬菜，有利于提高身体进行代谢。
2、体育锻炼：女性想提高基础代谢方法或者也可以通过选择适当体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等有利于加快身体新陈代谢速度。
3、调整作息：女性想提高基础代谢方法也可以通过选择调整作息时间避免过度熬夜、养成良好的作息时间。
除以以上办法以外还可以通过选择药物调理，如果效果不明显需要及时医治以免耽误病情。
基础代谢率通常是指的单位时间内的基础代谢，主要是要在清醒、没有肌肉活动、没有精神紧张的情况下测定，而且在测定的前夜一定要睡眠的状况比较好，同时前12个小时是内是
基础代谢率是衡量很多疾病的基础和关键，测量的时候主要是用脉率加上脉压，然后再减去111，得出来的就是基础代谢率，这个只是一个粗算的公示，主要的测量和计算还是要去
人体基础代谢率是代表人体的一个重要指标，是代表人体的健康数值，如果人体的身体比较健康的话，代谢就会比较正常，不会有疾病，如果基础代谢不好的话，人就容易生病，人体
人体基础代谢率是反映人体健康状况的重要指标，每个人的身体状况不同，其代谢功能也不同。所以代谢率也是不一样的，人体基础代谢率是不正常的，身体会有疾病发生，基础代谢
基础代谢率是指在自然温度环境中，清醒、静卧、空腹、思想放松状态下，维持心跳和呼吸所需要的消耗最低能量，平时我们可以用公式来对基础代谢率进行计算，常见的就是有5个
基础代谢率是指恒温动物在静止、清醒、空腹状态下，其热中性区内的代谢率，主要就是影响呼吸和心跳，然后体温的消耗，如果正常是不会变化的，一般如果需要将基础代谢率进行
