荔枝是我们生活中非常常见的一种水果，产于我国南部，是南国四大果品之一，自古杨贵妃就甚爱荔枝，由此得来杜牧的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔来”的千古名句。相信不光杨贵妃喜欢，很多孕妇也非常喜欢吃荔枝，可是我们知道孕妇怀孕期间很多禁忌，那孕妇可以吃荔枝吗?
荔枝不但是味道鲜美的水果，还有治病的作用，食用荔枝的肉能够補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神，但是荔枝性热，食用过多容易上火，那孕妇可以吃荔枝吗?下面我们一起来了解一下。
孕妇可以吃荔枝干吗?
可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。
孕妇吃荔枝有什么好处?
1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;
2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
通过上面的介绍，相信大家对孕妇可不可以吃荔枝有了一定的了解，虽然孕妇吃荔枝是可以的，但是在这还得提醒您一下，荔枝不宜食用过多或者多食，食用过多的荔枝会上火，这样就得不偿失了。
