气血不足怎么减肥呢

作者:xuyan3286  时间:2015-11-30 23:08:32  来源: 大众养生网

气血不足的患者可以通过运动来进行减肥,运动也是最佳的减肥方式。但气血不足的患者,大量运动可能会出现其他症状,所以建议气血不足的患者尽量选择慢跑、步行、太极拳、瑜伽等较为柔和的方式来进行减肥。

另外,日常生活中保证合理饮食,健康饮食。在保证营养摄入的同时,避免食用高脂肪、高热量的食物,如肥肉,动物肝脏等,最好以易消化和清淡的食物为主。

除此之外,也可以通过中医针灸的方式进行减肥。可以在专业医师的操作下,刺激相关穴位,使经络疏通,起到减肥的作用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫