不难发现,在生活中,有些人身体的某个部位明显的突出,比如小肚子,或者小腿,或者臀部,在这些地方脂肪堆积非常严重,这就是局部肥胖问题。对女性来说,局部肥胖简直是噩梦,严重影响身材美观。有些男人有啤酒肚的现象,这也是局部肥胖的一种表现。
大个子、小腿胖,天生体质好,喜欢坐着,不爱走动,爱吃甜食,口味重。胳膊胖,经常提重物,局部用力。腹部胖,属食欲不振,且缺乏运动,特别有吃完就坐的习惯,啤酒肚,怀孕。臀型胖,天生体质,上班族常坐不动,缺乏运动,怀孕。
肥胖与全身肥胖的不同之处在于,局部肥胖患者并不一定是全身肥胖者,从背后看俨然身材苗条的人,可能也有“啤酒肚”,从侧面看去令人心旷神怡。通常,局部肥胖者的体重维持在可能刚刚超过标准体重,或者在肥胖和超重之间徘徊。人体腹部及大腿部是局部肥胖最常见的部位。
判定自己是否患有局部肥胖的方法很简单,常用的有两种方法。一即当直立(类似立正姿势)时,目光下视,如果视线被自己腹部挡住而看不见脚尖时,说明已有局部肥胖。另外一种方法是当平躺在床上平躺时,以腹部肚脐眼为中心放一把尺子,或放任何比较直的物体都可,此时,如果这一条尺子或物体被肚皮支起,有一端或两端不能接触皮肤,也说明已经有局部肥胖了。
局部性肥胖对我们的身体危害很大,尤其是异性腹部脂肪积聚严重的人,这类人身体内脏器官往往脂肪较厚,这些人患心脏病或糖尿病的风险明显增加。假如腹部脂肪过多,还容易释放一些激素,从而刺激身体引发炎症。
